당뇨병

당뇨약의 새로운 가능성: 비만 치료제로의 전환 당뇨병 환자 중 상당수가 과체중이나 비만인 경우가 많습니다. 이러한 상황 속에서 당뇨약으로 개발되었지만, 체중 감량 효과가 뚜렷한 약들이 미국에서 잇달아 승인되고 있습니다. 비만 치료제의 목표와 체중 감량 효과 비만 치료제는 보통 체중 감량 5% 이상을 목표로 합니다. 2014년에 미국에서 승인된 비만 치료제 S는 매일 1번씩 56주간 주사로 맞을 경우 … Read more

1. 적당한 음주와 건강 양비론적인 관점: 술은 적당한 양에서 섭취되어야 함. 너무 많이 마시면 인슐린 저항성 증가, 비만 증가, 스트레스 증가 등 다양한 건강 문제 발생 가능. 음주와 당뇨 연관: 술은 혈당 상승을 일으키며, 지나친 섭취로 당뇨 리스크 상승 가능. 특히 당뇨 환자는 술을 주의해야 함. 2. 당뇨 관리와 전환 위험 인슐린 분비능과 인슐린 저항성: … Read more

우리나라에서 당뇨병 위기 인구가 1500만을 넘어섰다는 사실 알고 계셨나요? 더 놀라운 사실은 5060 성인 두 명 중 한 명이 당뇨병 전 단계에 있다는 것입니다. 식곤증, 끊임없는 허기짐 : 당뇨병 전 단계 증상? 당뇨병 전 단계의 증상은 어떤 것들일까요? 식후 과도한 졸음증이나 끊임없는 허기짐 등이 대표적입니다. 이런 증상들은 당뇨병 전 단계의 가능성을 암시하므로, 이런 증상이 나타나면 … Read more

당뇨병에 걸리면 좋은 점 4가지! 당뇨병걸리면 좋은 점이 있으니 당뇨병에 걸려야 한다는 메시지가 아니라 당뇨병에 진단되더라도 긍정적인 부분을 바라보고 삶과 치료에 희망을 갖자는 그런 메시지입니다. 생활 습관 개선 당뇨병 진단 후, 건강한 생활 습관을 강조하여 비만, 고혈압, 심장병 등 다른 질병을 예방할 수 있습니다.   조화로운 생활 습관 당뇨 환자에게 권장되는 식사, 운동, 평화로운 마음 가짐, … Read more

당뇨병 당뇨병 관리를 위한 효과적인 하체 운동 당뇨병을 효과적으로 관리하려면 근육을 강화하고 기초대사량을 증가시키는 것이 중요합니다. 특히, 하체에 근육을 늘리는 운동이 혈당을 안정화시키는 데 큰 도움을 줍니다. 아래는 하루 10분만 투자하여 당뇨병을 이기기 위한 효과적인 하체 운동을 설명한 것입니다. 1. 스쿼트 (Squats) 2. 레그 프레스 (Leg Press) 3. 데드리프트 (Deadlift) 4. 카프 레이즈 (Calf Raises) … Read more